Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Eiweiร von groรen Eiern | 2 Stk. |
gemahlene Mandeln, alternativ andere gemahlene Nรผsse | 200 g |
Kakaopulver | 30 g |
Puderzucker | 170 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2061 (492)
Eiweiร13,7 g
Kohlenhydrate46,6 g
Fett28 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2061 (492)
Eiweiร13,7 g
Kohlenhydrate46,6 g
Fett28 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
21 Min
21 Min
1.Diese Plรคtzchen sind ideal zur Eiweiรverwertung. Eine Schรผssel bereitstellen und darin alle Zutaten kurz verrรผhren (das Eiweiร braucht man nicht steifschlagen!).
2.Mit feuchten Hรคnden Kugeln aus dem Teig formen, ca. walnussgroร und mit etwas Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Backblech nebeneinander setzen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad auf mittlerer Schiene ca. 11 Minuten backen. Die Plรคtzchen laufen dabei etwas auseinander.
3.Die Makronen nach dem Backen mit dem Backpapier auf ein Kuchengitter zum Auskรผhlen ziehen. Gleich nach dem Backen sind sie noch etwas weich, hรคrten aber dann beim Auskรผhlen nach. Die Teigmenge ergibt ca. 26 - 30 Stรผck, je nachdem wie groร man die Kugeln formt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sri_Devi
vom
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