Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Blรคtterteig | 300 g |
Spargelspitzen a.d.Glas | 150 g |
Champignons f.gewรผrfelt | 80 g |
Garnele gegart | 300 g |
Semmelbrรถsel | 2 Eรl |
Salz,Pfeffer,Chilipulver | etwas |
Safran Pulver | 1 Prs |
Dill gehackt | 2 Eรl |
Ei | 1 getrenntes |
Frischkรคse | 200 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1136 (272)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate20,7 g
Fett16,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1136 (272)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate20,7 g
Fett16,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Garnelen grob hacken,Spargel abtropfen lassen und grob zerteilen
2.Blรคtterteig ausrollen und in Quadrate von 15 cm schneiden.
3.Garnelen mit Pilzwรผrfel,Spargel und Frischkรคse vermengen.Semmelbrรถsel einrrรผhren
4.Mit salz,Pfeffer,Chili und safrab abschmecken,Dill untermengen.
5.Nun etwas von der Garnelenmischung auf die Quadratesetzen,dass diese zu einem Dreieck zusammen gefaltet werden kรถnnen.
6.Vorher Rรคnder mit etwasverquirltem Eiweiร einstreichen,dann zusammen klappen und Rรคnder gut festdrรผcken
7.Eigelb verquirlen und Dreiecke damit einpinseln.
8.Bei 200 C im backofen ca.20 Min backen,
9.Die Taschen schmecken kalt und warm sehr gut
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
Kommentare zu โEine Tasche voller Garnelenโ