Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Mehl | 300 Gramm |
Backpulver | 1 Pรคckchen |
Salz | 1 Teelรถffel (gestrichen) |
Milch | 250 Milliliter |
Kaese oder sonst. Wunschzutat | 200 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)680 (163)
Eiweiร6,3 g
Kohlenhydrate31,2 g
Fett1,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)680 (163)
Eiweiร6,3 g
Kohlenhydrate31,2 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Total einfach
1.Wunschzutat kann z.B. geriebener Kรคse sein, oder Schinkenwuerfel, Roestzwiebeln, Paprika, Oliven, getrocknete Tomaten - klappt alles! Also alle Zutaten mit dem Handruehrgeraet mit Knethaken zรผgig zu einem Teig verarbeiten - Achtung, der wird NICHT glatt!!! Diesen dann in eine gefettete Kastenform (es geht sogar ein normaler Topf) geben und bei ca. 180 ยฐ C Umluft ungefรคhr 25-30 Minuten in den Backofen. Einen guten!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****t
vom
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