Leo´s Walnuss-Feta Brotaufstrich
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Walnüsse | 100 gr. |
| TK-Petersilie oder frisch | 2 EL |
| Knoblauchzehe gehackt | 1 |
| Feta gewürfelt | 120 gr. |
| Milch | 5 EL |
| körniger Frischkäse | 120 gr. |
| Salz,Cayennepfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1326 (317)
Eiweiß11,4 g
Kohlenhydrate22,2 g
Fett20,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1326 (317)
Eiweiß11,4 g
Kohlenhydrate22,2 g
Fett20,3 g
Zubereitung
1.Walnüsse ohne Öl anrösten,abkühlen lassen und grob hacken.
2.Walnüsse,grob gehackte Petersilie,Knobi,Milch,Feta und körnigen Frischkäse fein pürieren.Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.
3.Auf Schwarz oder Weißbrot genießen!!
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