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Schweine Filet in Orangen Sauce

1 Std 5 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 6 Personen
fรผr das Filet
Schweinefilet groรŸ2 Stรผck
Rosmarin getrocknet1 Teelรถffel
Meersalz1 Teelรถffel
Chinesischer Knoblauch1 Stรผck
Butter geklรคrt1 Esslรถffel
fรผr die Orangensauce
Butter geklรคrt20 Gramm
Honig flรผssig3 Esslรถffel
SojasoรŸe5 Esslรถffel
Lorbeerblรคtter4 Stรผck
Orangensaft600 ml
Orangenabrieb etwas
Chili aus der Mรผhle etwas
Salz etwas
Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
20 Min
Garzeit:
45 Min
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
  • allgemeine Vorbereitung

    1.Knoblauch in feine Wรผrfel schneiden - Rosmarin und Meersalz im Mรถrser zerstoรŸen - orangenschale abreiben und die orangen auspressen

  • Zubereitung Orangensauce

    2.butter schmelzen - honig und sojasauce dazugeben - mit etwas salz und chili wรผrzen und das ganze zum kochen bringen - mit orangensaft ablรถschen - orangenabrieb und lorbeerblรคtter zugeben - sauce etwas einreduzieren lassen - dann die lorbeerblรคtter raus holen

  • Zubereitung Schweinefilet

    3.fettreste und silberhรคutchen entfernen - filet mit dem knoblauch und der rosmarin-salz mischung einreiben - in geklรคrter butter rundherum anbraten - filet mit etwas sauce รผbergieรŸen und im backrohr mit alufolie abgedeckt ca. 15 min bei 120 grad sanft weiter garen - zwischendurch immer wieder mit etwas sauce รผbergieรŸen

  • Beilagen

    4.ich habe polentasterne ( rz. in meinem kb ) und gurkensalat dazu serviert

  • Nachsatz

    5.meine gรคste waren begeistert vom geschmack der sauce, aber meiner meinung nach war sie etwas zu flรผssig.... beim nรคchsten mal werde ich sie am ende nochmals krรคftig einreduzieren und mit kalter butter montieren

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    Rezept von emari
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