Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Magerquark | 500 g |
Kokosschokolade | 80 g |
Kürbis Konserve | 3 EL |
Kürbiswasser | 3 EL |
Zucker | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)572 (137)
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett4,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)572 (137)
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett4,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten (mit "Kürbiswasser" ist das süss-sauer-gewürzte Wasser gemeint, in dem die Kürbiswürfel eingelegt sind) in den Mixer geben (Kokosschokolade am besten vorher etwas zerkleinern, damit es der Mixer nicht so schwer hat) und gut vermischen.
2.Die Mischung in 6 Rosetten- oder Muffinformen füllen und für mehrere Stunden in den Gefrierschrank stellen.
3.Ca. 15 Minuten vor dem Servieren aus der Form lösen.
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vom
Kommentare zu „Eis - Kürbis-Kokos-Eis“