Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Thunfisch | 1 Dose |
Paprika | 1 |
Mozzarella | 125 g |
Eisbergsalat Kopf | ¼ |
Eier | 2 |
Naturjoghurt | 4 EL |
Essig | 1 EL |
รl | 1 EL |
Zitronensaft | 1 EL |
etwas Krรคutersalz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1092 (261)
Eiweiร17 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett20,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1092 (261)
Eiweiร17 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett20,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Eier kochen und abkรผhlen lassen.
2.Die restlichen Zutaten fรผr den Salat klein schneiden und in eine groรe Schรผssel geben.
3.Die abgekรผhlten Eier vierteln.
4.Fรผr das Dressing die Zutaten in einem Messbecher zusammen rรผhren und abschmecken.
5.Das Dressing รผber den Salat geben, etwas durchmischen und die geviertelten Eier auflegen.
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vom
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