Guacomole
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fleischtomate frisch | 2 Stk. |
| Zwiebel | 2 kl |
| chiles jalapenos dose | 3 Stk. |
| reife Avocados | 2 Stk. |
| Koriander frisch | ½ Pk. |
| Salz,Pfeffer,Knoblauch | 1 Prise |
| Limette | 1 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (73)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett5,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (73)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett5,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Tomaten heuten,entkernen das Fleisch fein Hachen.Zwiebel,chiles,Knoblauch ebenso zerkleinern.Avocados schälen längs halbieren den Kern entfernen.mit etwas Limettensaft pürieren die Tomaten,Zwiebel,Knoblauch,chiles zugeben.Den Koriander schneiden und unterheben,mit Salz,Pfeffer abschmecken und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****h
vom
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