Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
für griechischen Kräuter - Sahnejoghurt | |
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Griechischen Sahnejoghurt | 300 gr. |
Zwiebel gehackt | 1 kleine |
Salz & Pfeffer | etwas |
Schnittlauch geschnitten | etwas |
für den gehobelten Gurken - Zwiebel - Salat | |
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Salatgurke | 1 |
Zwiebel | 1 kleine |
Salz & Pfeffer | etwas |
Essige und Öle nach Wahl | etwas |
Beilage | |
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Pellkartoffeln | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)489 (116)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett9,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)489 (116)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett9,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Kräuter - Sahnejoghurt
1.Den Joghurt in eine Schüssel geben, die Zwiebel hacken und mit Salz & Pfeffer würzen. Noch den Schnittlauch dazu und alles durchziehen lassen.
gehobelten Gurken - Zwiebel - Salat
2.Die Gurke zuerst schälen, diese dann längs halbieren und mit einem kleinen Löffel die Kerne längs heraus schaben. Die Gurke und dann die Zwiebel auf dem Gemüsehobel in dünne Scheiben schneiden. Mit Salz & Pfeffer würzen und ziehen lassen. Kurz vor dem Essen erst mit Essig und Öl würzen.
Beilage dazu
3.Pellkartoffeln
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Griechischen Kräuter-Sahnejoghurt an gehobelten Gurken-Zwiebel-Salat mit Pellkartoffeln“