Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
aus der Lammkeule, ca. 200 g | 1 Scheibe |
Zwiebel | 1 kl. |
Knoblauchzehe | 1 |
Steinpilze | 100 g |
Lammfond | 130 g |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Rosmarin, gemahlen | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett2,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Lammkeulenscheibe kurz kalt abwaschen und mit Kรผchenpapier trocken tupfen. Die Fettrรคnder mit einem scharfen Messer mehrmals leicht einschneiden.
2.Die Zwiebel und den Knoblauch schรคlen und in kleine Wรผrfel schneiden.
3.รl in einem Schmortopf oder Pfanne erhitzen. Die Fleischscheibe darin bei starker Hitze auf jeder Seite 1,5 Min. anbraten, herausnehmen.
4.Zwiebel ond Knobli leicht brรคunen. Dann mit Lammfond (eigenem) ablรถschen.
5.Nun die Steinpilze (eigene, eingefrorene) hinzugeben.
6.Das Fleisch wรผrzen und wieder in den Topf legen und bei kleiner Hitze abgedeckt ca.1,5 Std. sanft schmoren lassen.
7.Zu Schluร, bei aufgedeckter Pfanne, den Fond etwas einreduzieren.
8.Dazu gab es Tagliatelle und gebratene Zucchinischeiben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von goach
vom
Kommentare zu โFleisch: Lamm - Beinscheibe mit Steinpilzenโ