Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Filoteig oder Yufkateig 250g | 1 Pk. |
Spinat oder Mangold blanchiert | 400 g |
Schafskäse | 250 g |
Zwiebeln | 2 St. |
Frühlingszwiebeln | 3 St. |
Knoblauch | 4 Zehen |
Kirschtomaten | 6 St. |
Thymian, Salz, Pfeffer, Speiseöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)504 (120)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett9,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)504 (120)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett9,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Backofen auf 180 °C vorheizen.
2.Den Spinat (ich habe Mangold genommen) in grobe Würfel schneiden. Die Zwiebeln, Frühlingszwiebeln und den Schafskäse würfeln, den Knoblauch in feine Scheiben schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und vorsichtig vermischen.
3.8 Teigblätter in eine geölte Auflaufform geben, so dass die Teigränder über die Form hängen. Die Zwischenräume alle mit Speiseöl bepinseln.
4.Die ganze Mischung auf den Teig geben. Mit Kirschtomaten belegen.
5.Die überstehenden Teigblätter vorsichtig überklappen.
6.Mit Speiseöl beträufeln und Thymian (nach Gusto) daraufstreuen.
7.Für ca. 40 Min. backen.
8.Heiss servieren.....Guten Appetit.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****m
vom
Kommentare zu „Spanakopitas“