Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Scampi, ungeschรคlt | 500 g |
Zwiebeln | 2 |
Knoblauchzehen | 2 |
Kirschtomaten | 150 g |
rote Peperoni, je nach Schรคrfe und Geschmack | 1 |
Thymianzweige | etwas |
Olivenรถl | 2 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)583 (139)
Eiweiร8,1 g
Kohlenhydrate22,1 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)583 (139)
Eiweiร8,1 g
Kohlenhydrate22,1 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Scampi putzen. Zwiebeln und Peperoni in grobe Stรผcke schneiden, Knoblauch in Scheibchen, Kirschtomaten halbieren, Allessalzen und pfeffern und mit dem รl und dem Thymian vermischt in einer Schรผssel mehrere Stunden marinieren.
2.รber Holzkohle in einer Aluschale nicht zu lange grillen. Mit den Hรคnden essen und genieรen :-)
3.Aus den Schalen, Kรถpfen, Schwรคnzen und Beinchen kann man einen wunderbaren Krustentierfond kochen. Einfach die Karkassen mit etwas Zwiebel, Knoblauch, Lorbeerblatt, getrockneter Chili und Wasser oder Gemรผsebrรผhe einkochen lassen. Ich friere es dann portionsweise ein und mache daraus eine leckere Sahnesauce fรผr Pasta.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von al78ko
vom
Kommentare zu โGegrillte Scampiโ