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Lachs auf Spinat-Couscous mit Koriander-Gurken Relish

45 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Lachsfilet750 g
Couscous250 g
Zitrone1 Stรผck
Paprika2 rote
Salatgurke½
Gemรผsebrรผhe125 ml
Blattspinat250 g
Creme legere2 EL
Koriander gehackt2 EL
Frรผhlingszwiebeln1 Bund
WeiรŸweinessig etwas
Salz und Pfeffer etwas
Olivenรถl etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • 1.Zitronenschale abreiben und Zitrone anschliessend auspressen. Paprikas fein wรผrfeln. Frรผhlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Blattspinat waschen und grob hacken.

    2.Gut 250ml Wasser zum kochen bringen, Couscous zugeben, vom Herd nehmen und ca 5 Minuten quellen lassen. Mit einer gabel durchlockern, einen Spritzer Olivenรถl und Zitronensaft zugeben sowie die Hรคlfte der Zitronenzesten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    3.Etwas Olivenรถl in einer Pfanne erhitzen. Frรผhlingszwiebeln zugeben und kurz anbraten. Die Hรคlfte der Paprika zugeben und mitbraten. Abschliessend den Blattspinat zufรผgen und mit gemรผsebrรผhe ablรถschen. Alles gut 15 Minuten leicht kรถcheln lassen bis der Spinat komplett zusammengefallen ist. Alles mit Creme legere, Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem vorbereiteten Couscous mischen.

    4.Gurke schรคlen, entkernen und fein wรผrfeln. Zusammen mit der restlichen Paprika, dem Koriander, einem Spritzer WeiรŸweinessig, ein klein wenig Zitronenzesten und Salz und Peffer mischen und abschmecken.

    5.Olivenรถl in einer Pfanne erhitzen, restliche Zitronenzesten und Zitronensaft nach Gusto zugeben und ganz kurz anbraten, anschliessend Lachsfilets zugeben und bei schwacher Hitze und geschlossenem Deckel die Filets garkรถcheln lassen. Abschliessend den Lachs mit Couscous und dem Relish als Topping servieren. Ich wรผnsche Euch einen Guten Hunger!

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    Rezept von C****8
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