Tzaziki
einfach
Bild 1 von 1 Rezept: Tzaziki 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Joghurt fettarm | 300 Gramm |
| Salatgurke | 1 Stück |
| Salz | 1 Esslöffel (gestrichen) |
| Knoblauchzehen gepresst | 3 Stück |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)162 (39)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate4 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)162 (39)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate4 g
Fett1,1 g
Zubereitung
1.Die Gurke reiben, in ein Sieb geben u. salzen. nach ca. 30min den Rest Flüssigkeit rauspressen.
2.Nun alles mit dem Joghurt vermischen u. mit Pfeffer abschmecken. Gut durchziehen lassen. Vel bekommen !!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ploewe
vom
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