Currygeschnetzeltes
30 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Putenbrust | 400 g |
| Buttergemüse TK | 1 Päckchen |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Currypulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (107)
Eiweiß24,0 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (107)
Eiweiß24,0 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Putenbrust in dünne ca.2cm große Streifen schneiden und kurz in einer Pfanne anbraten. Nun das TK Buttergemüse hinzugeben und ca 15 kochen lassen.Mit Salz,Pfeffer und Curry würzen und ferig.
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vom
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