Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Naturjoghurt | 1 Becher |
Orange /Apfelsine | 1 |
TK-Beerenmischung | 50 g |
Honig flüssig | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)149 (36)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)149 (36)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Menge der Beeren kann man natürlich variieren, ganz so, wie man es mag. Diese gibt man in einen Mixer, süßt sie mit dem Honig und presst den Saft der Orange hinzu. Zum Schluß gibt man den Joghurt (ich bevorzuge den 0,2 %-igen von WellYou aus dem Kaufland, jeder andere geht natürlich auch) und mixt alles durch. Der Joghurt ist dann flüßig, ahnlich wie ein Joghurtdrink, lässt sich aber gut transportieren und schmeckt wunderbar fruchtig.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****9
vom
Kommentare zu „Fruchtjoghurt-Drink“