Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Möhren | 1 kg |
Knoblauch frisch | 2 Zehen |
Zwiebel | 1 Stk. |
Koriander Gewürz | 1 TL |
Essigessenz | 2 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett3,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett3,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Möhren schälen, fein raspeln, salzen und mit Essig vermengen.
2.1-2 Stunden ziehen lassen und gelegentlich umrühren.
3.Zwiebel fein würfeln, in Öl glasig anbraten.Knoblauch fein hacken.Koriander (Samen) mörsern.
4.Die Möhren durchkneten und den entstandenen Saft weggießen.
5.Salat mit den Zutaten vermengen und in den Kühlschrank stellen....(Salat schmeck am besten kühl!) Guten Appetit :-))
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vom
Kommentare zu „Möhrensalat mit Knofi“