Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Makrelen | 3 |
Petersilie | 1 Bund |
Salz, Pfeffer, Vegeta | etwas |
zerlassene Butter mit Salz, Pfeffer,Vegeta | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2147 (513)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate26,3 g
Fett43,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2147 (513)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate26,3 g
Fett43,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 1 Std
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Makrelen auftauen waschen und trocken tupfen. Innen und auรen mit den Gewรผrzen bestrรคuen und mit Petersilie fรผllen.
2.Bei 160 Grad auf einen Rost im Backofen legen immer wieder mit der Butter bestreichen damit sie schรถn knusprig werden ca 1 Stunde. Bei uns gabs dazu Petersilienkartoffeln und Blumenkohlgemรผse
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von moniundpeter
vom
Kommentare zu โMakrele aus dem Backofenโ