Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Makrelen | 3 |
Petersilie | 1 Bund |
Salz, Pfeffer, Vegeta | etwas |
zerlassene Butter mit Salz, Pfeffer,Vegeta | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2147 (513)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate26,3 g
Fett43,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2147 (513)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate26,3 g
Fett43,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 1 Std
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Makrelen auftauen waschen und trocken tupfen. Innen und außen mit den Gewürzen besträuen und mit Petersilie füllen.
2.Bei 160 Grad auf einen Rost im Backofen legen immer wieder mit der Butter bestreichen damit sie schön knusprig werden ca 1 Stunde. Bei uns gabs dazu Petersilienkartoffeln und Blumenkohlgemüse
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von moniundpeter
vom
Kommentare zu „Makrele aus dem Backofen“