Himbeer-Vanillequark Nachspeise a la weight watchers
einfach
Weitere Rezepte
Pflaumen-Schicht-Dessert
Dessert: Geschichtetes Eierlikör Party Dessert
Erdbeer - Tiramisù ...
Leichtes Erdbeer-Tiramisu
Himbeer-Schokokusstraum
Beerenwölkchen
Dessert: Grappa Amaretto Creme
Dessert: Quark-Apfelmus-Dessert
Dessert: Quarkdessert mit Heidelbeeren und Feigen
Frühlingsdessert
Heidelbeerquark Creme mit Schokoladenraspel
Käsekuchen Souffle`mit lauwarmem Kirschkompott
Kirsch-Quark-Eierlikör-Schokostreusel-Nachtisch
Himbeer-Tiramisu
Erdbeer-Quark-Dessert
Beeren-Quark-Dessert
Dessert: Beschwipstes Schichtdessert
Bierpudding - für die Großen
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Optiwell Vanille Pudding 150 gramm | 1 |
| Quark Magerstufe | 200 Gramm |
| Flüssiger Süßstoff | 8 Tropfen |
| frische oder tiefgefrorene Himbeeren | 100 Gramm |
| Amarettini Mandelkekse | 20 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (59)
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (59)
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1.Vanillepudding mit Quark und Süßstoff vermischen. Amarettinikekse in einem Gefrierbeutel oder ähnliches zerkleinern. Dann abwechselnd einige Himbeeren, Quark und Amarettinikekse aufeinander in ein hohes Glas (pro Portion ein Glas) schichten. Als Abschluss mit einer Himbeere garnieren und als leckeren und sehr schön anzusehenden, kalorienarmen Nachtisch servieren. Points Wert 3 pro Portion (altes ww-Rechensystem) Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****7
vom
Kommentare zu „Himbeer-Vanillequark Nachspeise a la weight watchers“