Bayerischer Obatza kalorienarm
10 Minleicht
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Speisequark Magerstufe | 400 Gramm |
| Camenbert | 2 |
| Zwiebel | 1 kleine |
| Kümmel | 2 TL |
| Paprika edelsüß | 2 TL |
| Paprikapulver scharf | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Quark in eine Schüssel geben. Camenbert (oder anderen Weichkäse) in kleine Stücken schneiden und zugeben. Der Weichkäse sollte möglichst etwas gealter sein und nicht mehr so fest. Zwiebel fein gewürfelt zugeben. Alles mitsamt der Gewürze vermischen.
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vom
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