Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Spiralis | 250 Gr. |
Erbsen, etwas Sud aufheben fรผr den Auflauf | 1 Dose |
Spargelsuppe | 1 Tรผte |
Wasser | ½ L. |
Emmentaler in Scheiben zum รberbacken | etwas |
Chili aus der Mรผhle | etwas |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Salz | etwas |
Salatkรถrnermischung zum รberbacken | etwas |
Sesam zum รberbacken | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)159 (38)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett2,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)159 (38)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
1.Nudeln in eine groรe Auflaufform geben. Erbsen und etwas Sud รผber die Nudeln verteilen.
2.In einem kleinen Topf die Spargelsuppe kochen und รผber die Erbsen und Nudeln gieรen.
3.Kรคsescheiben drรผber verteilen, abwรผrzen, Kรถrner drรผber verteilen und ca. 45 Minuten bei 200ยฐC im Backofen backen. Mal vegetarisch gut und praktisch. Viel Spaร beim Nachkochen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Publicity
vom
Kommentare zu โAuflauf: Pikanter Nudelauflaufโ