Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Eier | 2 |
Milch | 125 ml |
Brühe instant | 1 TL |
Muskat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Eierstich
1.Eier mit Milch, Salz, Brühe und kräftiger Prise Muskat verquirlen. In einen Gefrierbeutel füllen und für ca. 20-25 Minuten in leicht siedendes Wasser geben. Wenn die Masse fest geworden ist, Beutel aufschneiden und Eimasse in Würfel schneiden.
Schneller Eierstich
2.Ei, Milch; Salz; Brühe und Muskat verquirlen, in ein hohes Gefäß ( für die Mikrowelle geeignet ) geben und auf höchster Leistunsstufe garen.
Tipp
3.Evtl. zusätzlich noch mit gehackter Petersilie oder Schnittlauchröllchen oder gehackten getrockneten Tomaten oder getrockneneten Pilzen zerbröselt oder...aromatisieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
Kommentare zu „Eierstich“