Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Eier | 2 |
Milch | 125 ml |
Brรผhe instant | 1 TL |
Muskat | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiร3,4 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiร3,4 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Eierstich
1.Eier mit Milch, Salz, Brรผhe und krรคftiger Prise Muskat verquirlen. In einen Gefrierbeutel fรผllen und fรผr ca. 20-25 Minuten in leicht siedendes Wasser geben. Wenn die Masse fest geworden ist, Beutel aufschneiden und Eimasse in Wรผrfel schneiden.
Schneller Eierstich
2.Ei, Milch; Salz; Brรผhe und Muskat verquirlen, in ein hohes Gefรคร ( fรผr die Mikrowelle geeignet ) geben und auf hรถchster Leistunsstufe garen.
Tipp
3.Evtl. zusรคtzlich noch mit gehackter Petersilie oder Schnittlauchrรถllchen oder gehackten getrockneten Tomaten oder getrockneneten Pilzen zerbrรถselt oder...aromatisieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
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