Holundersaft
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Holunderbeeren frisch | 600 gr |
| Wasser | 250 ml |
| Zucker | 100 gr |
| Zitrone frisch | 1 Spritzer |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)323 (77)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)323 (77)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Dei Holunderbeeren waschen. Mühsam von den Dolden befreien. Mit Wasser und Zucker kochen lassen 10 Minuten. Ein Spritzer Zitronensaft zugeben .
2.Das ganze durch ein Sieb passieren und in Flaschen abfüllen. Gut gegen Erkältung , heiß geniessen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von kochqueen16
vom
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