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Getreidebraltlinge

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Getreide,zB.Grรผnkern, grob geschrotet1 Tasse
Wasser2 Tassen
Instant Gemรผsebrรผhe1 Tl
Zwiebel1
Ei, Paniermehl1
Salz, Pfeffer, Knoblauch etwas
Nรคhrwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Wasser, Gemรผsebrรผhe und Getreide aufkochen und dann 30 min. quellen lassen. Die Masse auskรผhlen lassen. Eine feingehackte Zwiebel, ein Ei und etwas Paniermehl zu der Masse geben. Mit Salz, Pfeffer und Knoblauch abschmecken und zu kleinen Bratlingen formen. In heiรŸem ร–l von beiden Seiten anbraten.

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