Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Weiรkohl frisch | 700 Gramm |
Paprikaschote frisch | 200 Gramm |
Frรผhlingszwiebeln | 150 Gramm |
Fleischtomaten frisch | 3 |
รl | 2 Esslรถffel |
Brรผhe | 3 Esslรถffel |
Saure Sahne | 4 Esslรถffel |
Salz | etwas |
Paprika edelsรผร | etwas |
Pfeffer | etwas |
Petersilie | 1 Bund |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)134 (32)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett1,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)134 (32)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett1,1 g
Zubereitung
1.Das Weiรkraut waschen,den Strunk herausschneiden und das kraut in breite Streifen schneiden. Paprika halbieren,entkernen,waschen und in Streifen schneiden. Die Frรผhlingszwiebeln waschen und putzen. Die Tomaten mit heiรen wasser รผberbrรผhen,enthรคuten und in grobe Streifen schneiden.
2.Das รl in einer Pfanne erhitzen und das Gemรผse darin unter mehrmaligen Wenden andรผnsten. Brรผhe zugieรen,wรผrzen und die pfanne verschlieรen. Das gemรผse 25 min. kรถcheln lassen.
3.Sahne zugeben und 3min. einkochen lassen. Die Petersilie waschen,fein hacken und รผber das gemรผse streuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****u
vom
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