Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Weiรkohl frisch | 500 Gramm |
Mรถhren | 2 Stk. |
Crรจme fraรฎche | ½ Becher |
Joghurt | ½ Becher |
Salz | 2 Teelรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)177 (42)
Eiweiร1,4 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)177 (42)
Eiweiร1,4 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett2 g
Zubereitung
1.Den Weiรkohl fein hobeln. Mit Salz bestreuen und mit den Hรคnden gut durchkneten. Abgedeckt ca. 2 Stunden ziehen lassen.
2.Die Mรถhren fein hobeln. Die Flรผssigkeit vom Kohl abgieรen, die Mรถhren dazugeben.
3.Creme fraiche mit Joghurt glatt rรผhren zu Kohl - Mรถhren geben und untermischen. Eventuell noch mit Salz abschmecken.
4.Ein einfacher Salat ohne Schnick Schnack aber sehr lecker.
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vom
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