1. Home
  2. Rezept
  3. Obstsalat

Obstsalat

30 Mineinfach

Weitere Rezepte

Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Apfel1 Stk.
Orange1 Stk.
Banane1 Stk.
Pfrisich1 Stk.
Trauben1 Hand voll
Ahornsirup1 EL
Joghurt200 ml
Vanille-Caramell-Pulver aus der Mรผhle etwas
Schokoraspeln etwas
Pnienkerne1 EL
Sonnenblumenkerne - oder Nรผsse1 EL
Limette1 Stk.
Nรคhrwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Es kann manchmal schon etwas schwer sein Vitamine in meinen Sohnemann hinein zu bekommen. So funktioniert es doch und nachdem ich nichts gegen Kinderarbeit in der Kรผche hab, ist er auch fรผr ein Weilchen sinnvoll beschรคftigt :-)

    2.Limette auspressen und Saft bereitstellen (ich musste heute mit dem Saft einer halben Zitrone ergรคnzen, weil aus meiner Limette kauf ein Trรถpfchen rauszuwรผrgen war GRRRRRR). Obst in mundgerechte Stรผckchen schneiden. Die Banane und die Apfelstรผckchen sofort mit Zitronen/Limettensaft betrรคufeln.Alles mit Joghurt und Sirup vermischen und ca 30 min im Kรผhlschrank durchziehen lassen.

    3.Je nach Geschmack mit Schokoraspeln und Vanille-Caramell-Pulver (Sohnemann) oder Kernen servieren (ich hab am liebsten Pinien- und Sonnenblumenkerne, aber schmeckt auch lecker mit nicht gesalzenen Nรผssen und/oder Kรผrbiskernen). Heute waren es Cashew-Nรผsse und Pinienkerne.

  • Rezept melden
    Rezept bewerten
    Rezept von Conny1967
    vom
    Profilbild von Conny1967

Auch lecker

Kommentare zu โ€žObstsalatโ€œ

Rezept bewerten:

Kochbar empfiehlt

รœberrasche
mich