Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Lammfleisch | 500 g |
Rindfleisch | 250 g |
Zwiebeln | 5 |
Tomaten geschält und gewürfelt | 3 |
Tomatenmark | 2 EL |
Olivenöl | 3 EL |
Zartbitterschokolade klein gehackt | 75 g |
Rinderbrühe | 500 ml |
Rotwein | 250 ml |
Safran Pulver | 1 Msp |
Ingwer gemahlen | 1 TL (gestrichen) |
Pfeffer | 1 Msp |
Zimt gemahlen | 1 TL (gestrichen) |
Salz | 1 Msp |
Kreuzkümmel gemahlen | 1 TL (gestrichen) |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)405 (97)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett4,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)405 (97)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett4,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std
2 Std
1.Das Öl zusammen mit dem tomatenmark und den Gewürzen in einem Topf erhitzen. Die Zwiebeln in feine Ringe schneiden und darin glasig anbraten. Das Fleisch dazugeben und gut anschmoren Die Tomaten dazu geben. Nach und nach den Rotwein und die Brühe eingießen und wieder reduzieren lassen bis sich eine sämige Soße bildet. Die Schokolade hinein geben und dann vor sich hin köcheln lassen. Vor dem servieren abschmecken und eventuell noch mit Salz und Pfeffer nachwürzen je nach Geschmack. Dazu gibt's bei und Safranreis.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****i
vom
Kommentare zu „Lammgulasch“