Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Buschbohnen frisch | 800 Gramm |
Zwiebel frisch | 2 Stรผck |
Majonรคse | 4 Teelรถffel |
Minze frisch | etwas |
Saure Sahne | 2 Becher |
Salz und Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1098 (262)
Eiweiร21,3 g
Kohlenhydrate39,7 g
Fett1,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1098 (262)
Eiweiร21,3 g
Kohlenhydrate39,7 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Einige Bohnen waren schon โReifโ.. so was machen?? Natรผrlich abpflรผcken und Salat davon machen. Ich schnell raus, Bohnen geerntet diese im Auรenwaschbecken gewaschen.. geht aber auch in der Spรผle ;-))
2.Nun Salzwasser auf gesetzt.. und die Bรถhnchen bissfest garen, Wasser abgieรen weil โ giftigโ.. diese denn mit Eiswasser abgeschreckt. Sollten jaa schรถn Grรผn bleiben ;-))..
3.So, nun Zwiebel in dรผnne Ringe schneiden, eine Salatsoรe herstellen.
4.2 Becher Saure Sahne mit 4 Esslรถffel Majo vermischen, den Himmbeeressig auch noch darunter gerรผhrt, mit Pfeffer und Salz ab geschmeckt, nun noch etwas Minze gehackt, auch unter die Soรe gegeben, uns hatโs geschmecktโฆ.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****t
vom
Kommentare zu โBohnensalatโ