Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
gelbe Wachsbrechbohnen 1 Glas | 750 gramm |
saure Sahne | 1 Becher |
Zwiebel | 1 Stk. |
Öl | 3 EL |
Wasser | 3 EL |
Salatkräuter | 1 Tüte |
Pfeffer,Salz,Zitronensaft,Maggi | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)781 (187)
Eiweiß9,0 g
Kohlenhydrate31,5 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)781 (187)
Eiweiß9,0 g
Kohlenhydrate31,5 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
6 Min
6 Min
1.zuerst 3 EL Wasser in eine Schüssel geben, dann 3 EL Öl (Raps,Sonnenblumenöl,Olivenöl je nach Geschmack) hinzugeben.dann 1 Tüte Salatkräuter ( die ausm Lidl - sind genausogut wie die von Maggi - nur billiger) umrühren.dann die klein gehackte zwiebel rein in die Schüssel.dann den becher saure sahne in die Schüssel.salz,pfeffer, maggi und nen schuss zitronensaft aus den kleinen gelben flaschen hinzufügen.wenn man mag - auch noch 1-2 EL Salatkräuter ausm Glas hinzufügen.kräftig umrühren. dann das glas bohnen ind die schüssel - schön untereinanderrühren und zack fertig. Viel Spass
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vom
Kommentare zu „Bohnensalat“