Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Roggen Mehl | 250 Gramm |
Weizenmehl | 250 Gramm |
Eier | 2 Stück |
Salz | 1 Prise |
Oel | 1 Esslöffel |
Oel zum fritieren oder backen | ½ Liter |
Lauwarmes wasser nach bedarf | ½ Tasse |
Zwiebel ganz fein aufgeschnitten | ½ Stück |
Spinat frisch gegart und fein passiert | 250 Gramm |
Topfen-trocken | 250 Gramm |
Muskat | 1 Messerspitze |
Knoblauchzehe ganz fein aufgeschnitten | 1 Stück |
Pfeffer | 1 Prise |
Salz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)924 (221)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate44,6 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)924 (221)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate44,6 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
11 Min
11 Min
1.Aus den Mehlsorten-eier salz und den wasser einen teig kneten und 1st. rasten lassen-denn teig duenn austreiben und von 10cm durchmesser runde formen austechen-den zwiebel in einer pfanne mit 1esl.oel anschwitzen und beiseite legen-den spinat dazugeben-knoblauch topfen-muskat-salz pfeffer und alles vermischen-in den runden formen ein wenig fuellen -rundum mit einen feuchten
2.pimsel bestreichen und eine 2 form auflegen -kurz andruecken und in heissen oel ausbacken mann kann auch als fuelle sauerkraut nehmen
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vom
Kommentare zu „SPINAT_TOPFEN-TIRTLEN“