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Auflauf: Nudeln und Pute in Sahnesauce

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Putenbrust400 g
Olivenรถl1 EL
Canyu-Hanfwรผrzsauce2 EL
alternativ Sojasauce etwas
Gewรผrzmischung - scharf1 EL
... aus meinem KB etwas
Schutzengel - Gewรผrz-Blรผten-Mischung1 TL
Vollkornnudeln150 g
Sahne300 ml
Krรคutersalz1 EL
Tomaten frisch2
Kรคse gerieben100 g
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Fleisch waschen und dann in mundgerechte kleine Stรผcke schneiden. Dann in eine Schรผssel geben.

  • 2.Aus Olivenรถl, Canyu, Gewรผrzmischung und Gewรผrzblรผtenmischung eine Marinade anrรผhren. Diese mit in die Schรผssel geben und solange rรผhren, bis alle Fleischstรผcke damit bedeckt sind.

  • 3.Nun die Schรผssel fรผr 2 Stunden oder lรคnger in den Kรผhlschrank stellen.

  • 4.Danach die Nudeln (ungekocht) auf den Boden einer Auflaufform geben.

  • 5.Das marinierte Fleisch darauf geben.

  • 6.In die Sahne das Krรคutersalz rรผhren. Ich habe sie dann noch in die Schรผssel in der das Fleisch war gegossen um die restliche Marinade aufzunehmen. Dann die gewรผrzte Sahne รผber das Fleisch in die Auflaufform gieรŸen.

  • 7.Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Diese auf das Fleisch legen.

  • 8.Nun die Auflaufform in den auf 180ยฐC vorgeheizten Backofen geben.

  • 9.Nach ca. 30 Minuten herausnehmen und den Kรคse darรผberstreuen.

  • 10.Dann den Herd auf 100ยฐC herunterschalten und die Auflaufform wieder hineinstellen.

  • 11.Nach weiteren 30 Minuten ist das Essen dann fertig gegart und der Kรคse geschmolzen. (Es kommt hierbei nicht ganz auf die Minute an, Hauptsache die Nudeln sind weich und das Fleisch durch. Bei mir war es etwas lรคnger, da ich noch einen wichtigen Anruf bekam, aber durch die niedrige Temperatur hat das nichts geschadet.)

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