Topfenaufstrich
15 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Topfen | 250 g |
| Naturjoghurt | 200 g |
| Knoblauchzehen gepresst | 2 |
| Schnittlauch fein geschnitten | 3 EL |
| Kräutersalz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)263 (63)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)263 (63)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Alle Zutaten gut miteinander verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.Auf frisches Brot streichen, mit Rohkost dippen oder zu Pellkartoffeln servieren.
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vom
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