Fettarme Waffeln nach Weight Watchers
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Buttermilch | 250 ml |
| Vanillezucker | 2 Päckchen |
| Eigelb | 3 Stk. |
| Backpulver | ½ Päckchen |
| Süßstoff,nach Belieben | etwas |
| Mehl | 270 gr. |
| Apfel,geraspelt | 1 Stk. |
| Eiweiß | 4 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)822 (196)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate39,4 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)822 (196)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate39,4 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Ganz easy: Alle Zutaten,bis aufs Eiweiß gut miteinander verrühren,so das ein schöner glatter Teig ohne Klümpchen entsteht. Dann die Eiweiße steiff schlagen und unter den Teig heben. Die Waffeln im Waffeleisen fettfrei ausbacken.
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vom
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