Brotaufstrich mit Gemüse
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Karotten | 4 |
| Lauchstange | 1 |
| Zwiebel | 1 |
| Frischkäse | 200 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)405 (97)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett7,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)405 (97)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett7,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Karotten, Lauch und Zwiebel kleinschneiden und andünsten. Den Frischkäse dazugeben und nach Bedarf würzen. Den Aufstrich auf eine Scheibe Brot streichen.
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vom
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