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Banane - Pfirsich Smoothie

leicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Vanillejoghurt250 gr
Pfirsiche aus der Dose2 Stk.
Banane2 Stk.
Weizenkleie1 Esslöffel
Hafer Flocken1 Esslöffel
Orangensaft frisch gepresst200 ml
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Alle Zutaten werden gründlich mit dem Mixer verrührt und serviert. Statt Orangensaft kann man auch Magermilch nehmen.

    2.Ein Smoothie schmeckt am besten mit gecrushtem Eis, dies sollte für einen guten Mixer kein Problem sein, wer nur einen Pürierstab hat, der kann das Eis auch in Ein Küchentuch geben und mit dem Hammer zerschlagen, klappt prima.

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    Rezept von k****r
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