Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Thunfisch Konserve abgetropft | 1 Dose |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 kl. |
Ei hart gekocht | 1 Stk. |
Majonรคse 25 % | 4 EL |
Salz, Pfeffer, 1 Spritzer Zitronensaft | etwas |
Petersilie zum Garnieren | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (52)
Eiweiร4,4 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (52)
Eiweiร4,4 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 8 Min
Gesamtzeit:
18 Min
18 Min
1.- Thunfisch (Wasser) abtropfen und klein zerpflรผcken - Zwiebel fein wรผrfeln - Ei hart kochen und wรผrfeln - Zutaten mit Majonรคse 25% Fett, Salz, Pfeffer und Zitronensaft verrรผhren - mit Petersilie garnieren
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vom
Kommentare zu โThunfischaufstrich - der leckersteโ