Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Chicoree | 3 groรe |
Gouda | 150 g |
Thunfisch in รl | 2 Dosen |
Zwiebeln | 2 kleine |
Gewรผrzgurken | 2 |
Mayonnaise | 1 kleines Glas |
Zitrone | Saft einer halben |
Salz, Pfeffer | etwas |
Petersilie gehackt | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)872 (208)
Eiweiร10,2 g
Kohlenhydrate25,5 g
Fett7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)872 (208)
Eiweiร10,2 g
Kohlenhydrate25,5 g
Fett7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Chicoree in Streifen schneiden
2.Kรคse, Zwiebel und Gewรผrzgurken in Wรผrfel schneiden.
3.Thunfisch abgieรen und zerpflรผcken.
4.Alle Zutaten vermengen.
5.Mayonnaise, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Petersilie zu einer Soรe rรผhren und unter den Salat mischen.
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vom
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