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( Brot ) Sonnenblumenkernbrot

1 Std 20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Roggenvollkornmehl250 gr
Dinkelmehl250 gr
Trockenhefe1 P
Salz1 Teel
Quark2 EL
Wasser Lauwarm320 ml
Sonnenblumenkerne2 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
  • 1.Mehl in eine Schรผssel geben Salz und Trockenhefe unterrรผhren. Dann den Quark dazu geben,alles verrรผhren dann das lauwarme Wasser untermischen und solange auf hรถchster Stufe schlagen bis sich der Teig am Rand lรถst. Wenn es noch zu nass ist ein wenig Mehl dazu geben.1 1/2 Lรถffel Sonnenblumenkerne unterrรผhren , den Rest zur Seite stellen.Den Teig ausder Schรผssel nehmen und noch mal durchkneten und zu einem Brot formen. Etwas Wasser ( lauwarm ) รผber das Brot pinseln dann die restlichen Sonnenblumenkerne darauf verteilen.In eine mit Backpapier ausgelegte Form legen und an einem warmenOrtmindestens 60 Min. gehen lassen. bei 190 Grad 10 Min. backen und dann weiter auf 170 Grad mindestens noch mal 45 Min. backen Rausnehmen und gleich mit Wasser bepinseln. Lecker

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    Rezept von altemutter
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