Bananen-Vanille-Joghurt-Shake
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Banane frisch | 2 |
| Naturjoghurt | 250 gr. |
| Vollmilch kalt | 250 ml |
| Zitronensaft | 1 Teelöffel |
| Vanilleschote | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett2,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Bananen schälen, mit den restlichen Zutaten pürieren und in Gläser füllen.
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vom
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