Bananen-Apfel-Shake
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Bananen ca. 200 g | 1 |
| naturtrüber Apfelsaft | 300 ml |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Zimt | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate12,1 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate12,1 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
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1.Bananen schälen und pürieren. Apfel- und Zitronensaft zugeben und nochmals kurz pürieren. Den Shake in zwei Gläser verteilen.
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vom
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