Getränk: Bananen-Joghurt-Shake
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Banane | 1 |
| Joghurt | 150 g |
| Milch | 150 ml |
| Vanillezucker | 1 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Banane schälen und pürieren.
2.Joghurt und Vanillezucker dazugeben und nochmals pürieren.
3.Zuletzt mit der Milch verrühren.
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vom
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