Gratinierte Reisküchlein
45 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Naturreis | 250 Gramm |
| Salz | 1 Prise |
| Möhren | 100 Gramm |
| Sesam | 50 Gramm |
| Le Gruyère | 125 Gramm |
| Margerquark | 150 Gramm |
| Eier | 2 Stück |
| Pfeffer | 1 Prise |
| Paprika edelsüß | 1 Prise |
| Curry | 1 Prise |
| Cocktailtomaten | 3 Stück |
| Schnittlauchröllchen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)791 (189)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate22,7 g
Fett7,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)791 (189)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate22,7 g
Fett7,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Ofen auf 200 °C vorheizen, Reis garen und abkühlen lassen, Möhren grob raspeln, Sesam ohne Fett rösten,
2.die Hälfte der Käsescheiben in Streifen schneiden, Reis mit Quark, Eiern; Möhren, Sesam, Käsestreifen vermengen, würzen, Masse in kleine Tarteformen füllen, im Ofen ca. 35 Min backen, Tomaten in Scheiben schneiden und mit dem Rest Käse auf die Reisküchlein legen,
3.weitere 5 Min backen, Reisküchlein in kleine Stücke schneiden, mit Schnittlauch bestreut servieren
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vom
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