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Erbseneintopf

8 Std 45 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Kichererbsen getrocknet300 Gramm
Rind Fleisch frisch Beinscheibe700 Gramm
Zwiebel frisch2 Stรผck
Suppengemรผse500 Gramm
Erbsen grรผn tiefgefroren750 Gramm
Piri Piri Chilischote3 Stรผck
Ingwer frisch50 Gramm
Salz1 Teelรถffel
Thymian gefroren2 Teelรถffel
Kreuzkรผmmel gemahlen1 Teelรถffel
Balsamico-Essig dunkel2 Esslรถffel
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
8 Std 45 Min
  • 1.Die Beinscheiben von beiden Seiten bei groรŸer Hitze kurz anbraten. Ich habe einen groรŸenTopf genommen, womit ich ohne Fett braten kann. Danach habe ich die Kochplatte ausgeschaltet. Mit zwei Esslรถffel dunklem Balsamico-Essig ablรถschen. Dann die gehackten Zwiebeln dazu geben und glasig dรผnsten. Nun auch den gewรผrfelten Sellerie und die gewรผrfelten Chillischoten mit in den Topf und alles einmal durch schwenken. Nun sind auch die vier Mรถhren gewรผrfelt und kommen in den Topf. Immer schรถn nach dem Ablรถschen den Deckel drauf, sonst etwas Wasser dazu gieรŸen! Danach das gleiche mit dem Porree und dem etwa Ei groรŸen Stรผck Ingwer. Wer es nicht so scharf beim Kauen mag, kann den Ingwer auch pรผrieren. In einem extra Topf die Kichererbsen mit Wasser einweichen. Wer keine Nachhitze vom E-Herd und Sandwichboden nutzen kann, sollte bis hier hin bei minimaler Flamme arbeiten und dann zur Nacht abschalten. Das habe ich am Abend vorbereitet. Nun der folgende Tag: Die Erbsen jetzt kurz aufkochen und dann auf kleine Flamme runter schalten und garen. Wenn notwendig, vorher Wasser nachfรผllen! Die Beinscheiben aus dem anderen Topf nehmen und das Fleisch in mundgerechte Stรผcke schneiden. Dann alles, auch die Knochen, wieder zurรผck in den Topf. 1 Teelรถffel Salz, 2 Teelรถffel Thymian und 1 Teelรถffel Kreuzkรผmmel dazu geben und bei kleiner Flamme garen. Wenn die Kichererbsen auch bissfest gar sind, kommen sie in den groรŸen Topf zum Gemรผse und Fleisch. Alles gut durchrรผhren und mit Wasser auffรผllen. Nun auch die grรผnen Erbsen dazu geben und noch einmal durchrรผhren. Garen und nach Bedarf abschmecken mit Majoran, Salz und Thymian.

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