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Hackfleisch-Fenchel-Topf mit Basmati-Reis

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Hackfleisch-Fenchel-Topf
Rinderhackfleisch300 g
Fenchelknolle1 grosse
Orangen, Abrieb und Saft2
Zwiebeln, fein gewรผrfelt2 kleine
Knoblauchzehen, fein gehackt2
Chilischote, entkernt und fein gehackt1 rote
San-Marzano-Tomaten1 Dose
Fenchelsamen1 EL
Kubebenpfefferkรถrner1 TL
Langpfeffer1 Stange
Rohrrohzucker etwas
Salz etwas
Pfeffer etwas
ร–l etwas
Basmati-Reis
Basmati-Reis1 Tasse
Wasser2 Tassen
Salz etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • Hackfleisch-Fenchel-Topf

    1.Von der Fenchelknolle das Grรผn entfernen, klein hacken und beiseite stellen. Die Fenchelnknolle vierteln und in feine Streifen schneiden. Den Fenchelsamen zusammen mit dem Lang- und Kubebenpfeffer in einem Pfรคnnchen ohne Fett krรคftig anrรถsten und dann im Mรถrser fein zermahlen.

    2.In einem Topf etwas ร–l erhitzen und darin dann das Hackfleisch krรผmelig und krรคftig anbraten, dann in der Mitte etwas freimachen, dort hinein einen EL Rohrrohzucker geben und karamellisieren lassen und dann mit dem Hackfleisch verrรผhren. Nun die Zwiebel, den Knoblauch, den Chili und die gemรถrserte Pfeffer-Fenchelsamenmischung und Salz dazugeben und krรคfig unter Rรผhren weiterbraten.

    3.Nun den Fenchel dazugeben, weiterrรผhren und ca. 5 Minuten mitdรผnsten lassen, dann mit dem Orangensaft ablรถschen, auf ca. 1 Drittel reduzieren lassen und dann die San-Marzano-.Tomaten dazugeben und krรคftig verrรผhren. Jetzt die Hitze auf kleinste Stufe stellen und bei geschlossenem Deckel schmurgeln lassen.

    4.Je lรคnger das schmurgelt, um so besser wird der Geschmack. Bei mir hat es gute 2,5 Stunden auf dem Herd gestanden. Zum SchluรŸ mit Salz und Pfeffer und eventuell etwas Zucker abschmecken und den Orangenabrieb und das Fenchelgrรผn unterheben.

  • Basmati-Reis

    5.Den Basmati-Reis in ein Sieb geben und unter fliessend kaltem Wasser grรผndlich waschen, dann in einen Topf geben, das Wasser dazugeben und salzen. Dann den Topf mit geschlossenem Deckel zum Kochen bringen.

    6.Sobald der Reis kocht, den Herd ausstellen, Topf mit geschlossenem Deckel auf der Herdplatte lassen und den Reis vergessen. Er ist dann nach ca. 15 - 20 Minuten gut und es ist auch keine Flรผssigkeit mehr im Topf und anbrennen oder ansetzen kann er auch nicht. Einfacher geht es nicht.

  • Finisch

    7.Den Reis mit Hilfe eines Anrichteringes in die Mitte eines Tellers setzen und den Hackfleisch-Fenchel-Topf drumherum anrichten.

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