Cacrie
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Couscous | 1 pack. |
| Joghurt 10% Fett | 1 |
| Fruchcocktail | 1 Dose |
| kokosflocken | 1 tüte |
| zucker | 100 Gramm |
| sahne | 200 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)613 (146)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett6,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)613 (146)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett6,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Couscous mit den Kokosflocken mischen und nach Packungsbeilage zubereiten.Joghurt und Sahne mischen ,die Früchte dazu geben und mit Zucker süßen.( wer mag kann auch frische Früchte nehmen z.b Bananen ,lMango ,lAnanas)zuerst etwas von dem couscous auf einen teller tun und die joghutsoße darüber.wird in Gambia oft als nachtisch gegessen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****2
vom
Kommentare zu „Cacrie“