Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Kartoffeln | 4 mittlere |
Möhre | 2 mittlere |
Paprika | 1 rote |
Milch | 2 Tassen |
Ei | 1 |
Salz,Pfeffer und Muskat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2207 (527)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate45,0 g
Fett36,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2207 (527)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate45,0 g
Fett36,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Kartoffeln in Scheiben schneiden und in die Form geben, dann Möhren und den Paprika kleingeschnitten, dazu geben.
2.Die Milch in ein hohes Gefäß, das Ei dazu, nun noch die Gewürze und alles gut mixen und in die Formen, über das Gemüse geben....
3.Nun ab damit für 45 - 60 Minuten bei 180 Grad, in den Backofen ;-)
4.Eine Scheibe Käse darüber schmeckt besonders gut, doch haben auch Rest mal ein Ende und ich hatte einfach keinen Käse mehr im Haus *grins*
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Aufläufe : Heute mal OHNE Fleisch....“