Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Lammsteaks | 6 Stรผck |
Knoblauchzehen gehackt | 6 Stรผck |
Olivenรถl | etwas |
Speckbohnen siehe KB -unsere Speckbohnen | etwas |
Krรคuter-Knoblauch-Marinade siehe KB | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2402 (574)
Eiweiร10,7 g
Kohlenhydrate20 g
Fett50,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2402 (574)
Eiweiร10,7 g
Kohlenhydrate20 g
Fett50,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Lammsteaks marinieren, eine Nacht im Kรผhlschrank abgedeckt ziehen lassen, รl in einer Pfanne erhitzen, Steaks anbraten
2.aus der Pfanne nehmen, bei 70ยฐ C im Backofen 15 Minuten ruhen lassen, Fleisch auf den Teller geben, mit gehacktem Knoblauch bestreuen
3.Speckbohnen und frische Pellkartoffeln auf Tellern anrichten, eventuell noch Krรคuterbutter dazureichen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von z****2
vom
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