Zutaten fรผr 4 Personen
Kohlrabi | 1 groรe |
Salatgurke | 1 groรe |
Paprika | 1 groรe |
Karotten | 4 groรe, dicke |
Bambussprossen | 1 Glas |
Mungobohnen | 1 Glas |
Mu-Err-Pilze | 1 kleines Glas |
Chasew Nรผsse, gesalzen | 1 Dose |
Kokosmilch | 1 Dose |
Fleisch nach Geschmack | 200 gr |
Currypulver | 1 EL |
Mango Chutney | 1 TL |
Sojasoรe | 2 EL |
Majoran frisch | 1 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Speisestรคrke | etwas |
Sesamรถl | 3 EL |
Basmati-Reis und doppelte Menge Wasser | 1 Groรe Tasse |
Sambal oder Currypaste | etwas |
Lauch | 1 Stange |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
45 Min
1.zuerst Kohlrabi und Karotten in ca Streicholzgrรถรe schnippeln, ist mรผhsam, aber es soll ja auch schรถn aussehn. Die Gurke einfach schรคlen, der lรคnge nach halbieren und mit einem Kaffeelรถffel die Kerne raus kratzen. Dann in halbe Ringe scheiden. Paprika kann geschnitten werden wies gefรคllt, nur eben aufpassen, dass sie nicht viel dicker ist wie alles andere. Ich hab mal nen Hobel geschenkt bekommen, mit dem ich das alles in super gleichmรครige Stiftchen bekomm.
2.Danach das Fleisch in Streifen schneiden.
3.Die Bambussprossen, Mu-Err-Pilze und Mungobohnen in ein Sieb kippen und abtropfen lassen.
4.Das Fleisch in Sesamรถl anbraten und mit Salz, Pfeffer und dem Currypulver anbraten. Wenn alles schรถn kross ist, raus nehmen und das Gemรผse dรผnsten. Die abgetropften Zutaten dazu und mit Kokosmilch, ablรถschen. Wer mehr Soรe haben mรถchte, kann noch Geflรผgelfon dazu geben.
5.Mit dem Chutney, der Sojasoรe und den Gewรผrzen abschmecken. VORSICHT, die Nรผsse bringen auch noch Salz mit. Und aufpassen mit dem sambal/Currypaste, lieber am Tisch nochmal was im eigenen Teller zugeben!
6.Kurz vor dem Servieren die Nรผsse und den Majoran dazu geben. Wer kein Majoran mag, kann ihn auch weg lassen.
7.Reis mit etwas Butter im Topf "braten" darf aber keine Farbe nehmen und dann mit doppelter Menge Wasser ablรถschen. Mit Salz wรผrzen, aufkochen lassen und zugedeckt auf der ausgeschalteten Herdplatte ziehen lassen. (bei Induktionsherden auf Stufe eins)
8.Wer mag kann auch noch mit Sellerie, Fenchel und anderen Gemรผsesorten spielen... ;o) Jetzt haut rein!!
9.Kann auch ohne fleisch gemacht werden und ist fรผr Vegitarier auch was leckeres!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H-E-X-E
vom
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