Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Weizentortillas | 6 |
Hรผhnerfleisch | 500 Gramm |
Kรคse gerieben | 100 Gramm |
Crรจme fraรฎche | 200 ml |
Mexikanische Gemรผse-Tomaten-Sauce | 300 ml |
Tomaten | 2 |
Eisbergsalat frisch | 1 |
Mais | etwas |
รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)435 (104)
Eiweiร15,8 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)435 (104)
Eiweiร15,8 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Hรผhnerfleisch in Streifen schneiden und in einer Pfanne mit รl anbraten. Anschlieรend die Gemรผse-Tomaten-Sauce hinzufรผgen und bei geringer Hitze weiterbraten. Die Weizentortillas leicht anfeuchten und im Backofen oder in der Mikrowelle erhitzen, damit diese besser zu verarbeiten sind. Etwas Crรจme fraรฎche auf dem Tortilla verstreichen und die
2.weiteren Zutaten (Hรผhnerfleisch, Kรคse, kleingeschnittene Tomate, 1-2 Blรคtter Salat, Mais) ebenfalls darauf verteilen. Nun den Tortilla von einer Seite einknicken und von der anliegenden Seite her aufrollen. Wenn nรถtig, kann der Burrito durch Holzspieรe zusammengehalten werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****2
vom
Kommentare zu โVom Freund Chicken-Burritosโ